肉体的、身体的な疲労とは、筋肉や神経などの身体の機能が低下し、動作や思考が困難になる状態です。 肉体的な疲労のメカニズムと予防、対策について、以下のように説明できます。 肉体的な疲労のメカニズムは、主に以下に分けられます。 ・エネルギー源の枯…
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