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ヨガ好き理学療法士ランナーの思うこと

2023-08-30から1日間の記事一覧

体のだるさの原因 〜血糖値編〜

体がだるい… 朝起きると特に感じることもあるのではないでしょうか? 前回、体のだるさについての大枠でのお話をさせていただきました。 その中で血糖値の話を少しさせていただきましたが、今回はその話を少し深掘りしていこうと思います。 血糖値は、血液中…