寒暖差疲労とは、気温の変化に体がついていかない状態で、自律神経の乱れや疲労の蓄積によってさまざまな不調を引き起こすことです。 寒暖差疲労は、季節の変わり目や温暖化による気候の変動、冷暖房の効いた室内と外との温度差などが原因で起こりやすくなり…
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